大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于有球技术的问题,于是小编就整理了4个相关介绍有球技术的解答,让我们一起看看吧。
有球技术是带球中面对防守队员如何盘过对方达到传球和射门的目的,无球技术,主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。
一、无球技术
1、起动:原地起动,活动中起动。
2、跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
3、急停:正面急停、转身急停。
4、转身:前转身、后转身。
5、假动作:无球假动作。
二、有球技术
1、踢球:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
2、停球:脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
3、顶球:前额正面、前额侧面。
4、运球:脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
5、抢截球:正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
6、假动作:有球假动作。
7、掷界外球:原地掷球、助跑掷球。
8、守门员技术:准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
扩展资料:
无球技术跑的技术
跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作,首先以伸展髋关节开始,当身体重心射影线离开支撑点时,要迅速有力地伸展髋关节、膝关节,最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时,髋、膝、踝三关节要充分伸展。
前摆是当支撑腿开始后蹬时,摆动腿以膝关节领先,大腿带动小腿积极向前上方摆动,同侧髋随之前送,以带动身体前移,大小腿自然折叠以缩小摆幅,加快前摆速度,当大腿摆到最高点时,又开始积极下压,小腿随惯性向前摆动,用前脚掌自然而积极地着地。
同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动,配合两腿协调快速用力的蹬摆,推动身体快速向前移动。
接球的技术动作有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。
扩展资料
脚内侧接球
这是一种用脚内侧接球的技术。由于足部触球面积大,动作简单易掌握,比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。
(1)脚内侧接地滚球:接球腿抬起膝盖,大腿外展,脚趾微微翘,脚底基本与地面平行,脚掌内侧面向球向前,当脚的内侧与球接触时,迅速地抽出并抓住脚下的球。
(2)脚内侧接反弹球:根据球的落点,及时移动到位,支撑脚与落球点的相对位置在球的侧前方,支撑腿的膝关节微微弯曲,身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松,脚尖微翘,脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角,当球落地反弹刚离地面时,大腿向接球后球运行的方向摆动,用脚内侧部位轻推球的中上部。
踩好步点 最好恻身 好用 腰服发力 充分摆动 大可能你看到别人的怎么踢你就学,但注意刚开始学好动作要领,力量自己掌握,怎么舒服怎么来,主要放在对兴趣的培养上。等你喜欢了,你就老想有人没人踢踢球去。我刚开始也是球滚开就连球也碰不住,
乒乓球除了发平击球(也称之为奔球),还有更多的发球方法。
直拍和横拍都可以发正手勾手发球,这个发球手法可以发出侧上旋、侧下旋、不转的近网球,急速的长球。直拍和横拍都可以用反手发侧上旋、侧下旋球,侧旋球不转的近网球,以及反手的奔球。还有高抛下蹲砍式发球,高抛急下旋和高抛急速不转的球。
总之,随着技术的熟练,可以发出各种性能的球。
到此,以上就是小编对于有球技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于有球技术的4点解答对大家有用。
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